なしこの健康日記

元チアリーディング部の20代女子/健康オタク/Instagramの@nashi.stagramでダイエットに関する内容を投稿中

2019-07-21から1日間の記事一覧

おからとオートミール のスコーン

↓↓Instagram↓↓ https://www.instagram.com/nashi.stagram/ ↓↓‍♀️私のオススメ‍♀️↓↓ https://room.rakuten.co.jp/room_ccbfc6331e/items 全糖質量…24.12g 1個あたり…1.85g 〜材料〜( )←糖質量 A おからパウダー…40g(0.8g) オートミール …40g(23.2g) ラ…