【基本のおからパン】
↓↓Instagram↓↓ https://www.instagram.com/nashi.stagram/
↓↓💁♀️私のオススメ💁♀️↓↓ https://room.rakuten.co.jp/room_ccbfc6331e/items
糖質量…0.5g
〜材料〜
おからパウダー…25g（0.5）
卵…1つ（0.1g）
ラカント…10g
プロセスチーズ…20g（0.02g）
バター…20g
オオバコ…8g
ベーキングパウダー…3g（0.87g）
水…80〜100g（おからパウダーによって異なります）
〜作り方〜
①オーブンを200度に予熱
②材料全てをフードプロセッサーに入れる
③生地をまとめて三等分し、クッキングシートを敷いた鉄板に乗せる
（手を水で濡らして丸めると👌）
④200度のオーブンで20分焼く
↓糖質100g中2gのおからパウダー追加されていました…‼️
無くなるの早いのでお早めに…‼️
|
|
