【低糖質‼️おからでピザパン】
↓↓Instagram↓↓
https://www.instagram.com/nashi.stagram/
↓↓💁♀️私のオススメ💁♀️↓↓
https://room.rakuten.co.jp/room_ccbfc6331e/items
糖質量…1.67g（１つあたり）
糖質量…13.42g（全量）
おからパンをアレンジしてピザパン風を作りました😏
〜材料〜( )は糖質量
卵…２つ（0.2g）
水…150g（0g）
A
おからパウダー…50g（2.9g）
ラカント…15g（0g）
塩…2g（0g）
オイル…20g（0g）
B
オオバコ…10g（0g）
ベーキングパウダー…8g（2.32g）
C
チーズ…適量（約3g）
ピザソース…適量（約5g）
〜作り方〜
（オーブンを200度に余熱します）
①卵をよくときます
②Aを加えてよく混ぜる
③水を加えてよく混ぜる
④Bを入れ混ぜ合わせる
（緑のはマジックソルトです！塩がなかったので😭）
⑤手に水をつけて楕円型に成形します
⑥ピザソースとチーズをかけます
⑦15分〜20分焼いて完成‼️
↓今回使用した材料↓
こちらのおからパウダーはなぜか糖質100gあたり2gという…すごいおからパウダーです
