こんにゃく麺でペペロンチーノ
こんにゃく麺だけじゃ栄養が偏る…！
ダイエットの味方こんにゃく麺！
確かにカロリーは少ないけど栄養が偏ってしまってはダメだと思います…！
せっかくのダイエット食品うまく活用してもっとダイエット力を高めましょう！！
挨拶忘れてた
健康オタクのなしこです🤤
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大人気のこんにゃく麺届いた
今回はお誘いがあって商品を試させていただきました。
おお…夢のような…
ダイエッターなら一度は食べたことがあるのでは！？
そのこんにゃく麺がこんなに沢山のラインナップで…
涙出ますね（出てない）
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ペペロンチーノ
記念すべき一袋目は君に決めた。
栄養素を見てみましょう。
PFCバランスはパッと見
1:3:6くらいかな？？
とりあえずタンパク質を増やしたいのと良質な脂質も入れたいですね。
ではではアレンジしていきましょう。
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アレンジ
不安になるくらいの材料の少なさ。
袋を開けた瞬間こんにゃく臭がすごいですが
不思議なことに水洗いで全く臭いは消えました！
オリーブオイルを入れると美味しくなるそうなので入れます。
野菜も忘れず、玉ねぎ＋最強美容食エリンギ
粉末ソースを入れて
完成じゃ無いです。たんぱく質が足りない…！
昨日お母さんにプレゼントされたサーモンを使います。
見た目も華やかに、さらに栄養もアップ！
栄養偏りがちなメニューも工夫次第でどうにもなります‼️
以上こんにゃく麺アレンジ（ペペロンチーノ編）でした🙋♀️
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こんにゃく麺購入ページ
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https://www.amazon.co.jp/dp/B07JYT2RGZ/
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